Manfaat Baik Makan Pisang Setiap Hari

NIH sahabat bloger,... saya akan sharing manfaat makan pisang..
Sahabat bloger...Kalau ada orang yang makan pisang itu jangan di ketawain, banayk juga yang bilang gini hahahhaa makan pisang terus kaya monyet. Iya kan pasti banyak yang bilang gitu..

Orang yang berkata gitu belum tau manfaatnya.

SIMAK SAJA YA.. MANFAAT MAKAN PISANG

1. Dapat Menjaga Kesehatan MataDengan menambahkan pisang dalam menu diet anda, anda akan turut membantu kesehatan mata anda. Pasalnya, buah pisang memiliki sejumlah kecil vitamin A, yang kemudian larut dalam lemak dan hal ini tentunya sangat penting untuk melindungi mata dan juga menjaga penglihatan normal.
2. Menurunkan SembelitPisang merupakan salah satu buah yang kaya akat serat. dan hal ini dapat mengembalikan cara kerja usus dan juga mengatasi sembelit, Satu Pisang dan jika bisa konsumsi 1 setengah pisang setiap hari karena mengandung 16 persen asupan serat makanan untuk orang dewasa secara normalnya.
3. Menurunkan DepresiBerdasarkan penelitian Buah Pisang rupanya dapat digunakan untuk mengurangi tingkat stres. Orang yang setiap hari mengkonsumsi buah pisang akan merasa mampu mengalahkan depresinya. Pasalnya karena buah pisang mengandung Trytophan, bentuk protesin yang dibuat oleh tubuh menjadi serotonin, suatu zat yang bisa membuat tubuh santai dan juga membuat atau meningkatkan perasaan nyaman.
4. Menurunkan Nyeri Pada JantungPisang memiliki efek yang bagus atau efek antasis ketika di proses dalam tubuh sehingga jika jantung terasa nyeri cobalah untuk mengkonsumsi buah pisang untuk mengatasinya.
5. Dapat Membantu Menghentikan Kebiasaan MerokoBuah Pisang dapat membantu meminimalkan kecanduan nikotin, Lantaran kandungan Magnesium dan juga Kalium dan juga beberapa vitamin penting, Kandungan ini dapat menenangkan otak setiap kali anda ingin merokok.

SEKIAN DARI SAYA TERIMAKASIH

SEMOGA BERMANFAAT BAGI SAHABAT BLOGER SEMUA

CreatedBye : Handal Sharing

SUMBER